Dépistage de l’apnée du sommeil

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Problématique du sommeil

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui se manifeste par une diminution ou même l’absence de respiration pendant le sommeil. Généralement, ces arrêts respiratoires sont plus de 10 secondes chez l’adulte, mais peuvent être moins long chez les enfants.

La plus fréquente et la plus traitée est l’apnée obstructive du sommeil (AOS). Elle représente environ 90 % des cas. Les autres cas peuvent être centraux ou mixtes et nécessitent des tests et un suivi approfondis.

Le manque de sommeil peut nuire gravement à votre santé physique et mentale. Un traitement adapté vous aide à reprendre le contrôle.

Les symptômes

Quels sont les signes à surveiller?

Apnée du sommeil pédiatrique

Et si les nuits de votre enfant n’étaient pas aussi reposantes que vous le pensez?
Le ronflement peut cacher une apnée du sommeil.

Chez l’enfant, plusieurs signes peuvent passer inaperçus ou être confondus avec des comportements “normaux”. Pourtant, un sommeil perturbé peut avoir des impacts importants sur son développement, sa concentration et son bien-être au quotidien.

Les symptômes les plus fréquents sont :

Ronflements fréquents
Pauses respiratoires pendant le sommeil
Sommeil agité ou réveils fréquents
Sueurs nocturnes
Énurésie (mouiller son lit)
Respiration par la bouche
Fatigue ou, à l’inverse, hyperactivité
Difficultés d’attention ou d’apprentissage
Irritabilité ou changements d’humeur
Maux de tête au réveil

Apnée du sommeil pédiatrique

Apnée du sommeil chez l’adulte

Et si vos nuits n’étaient pas aussi réparatrices que vous le pensez?
Le ronflement peut cacher une apnée du sommeil.

Chez l’adulte, les signes sont souvent banalisés ou attribués au stress ou au manque de sommeil. Pourtant, une respiration perturbée pendant la nuit peut avoir des répercussions importantes sur l’énergie, la concentration et la santé globale.

Les symptômes les plus fréquents sont :

Ronflements fréquents et sonores
Pauses respiratoires observées par un proche
Réveils avec sensation d’étouffement ou de suffocation
Sommeil non réparateur
Fatigue persistante malgré une nuit complète
Somnolence durant la journée
Maux de tête au réveil
Difficultés de concentration ou troubles de mémoire
Irritabilité ou changements d’humeur
Baisse de libido

Apnée du sommeil chez l’adulte

Vous vous reconnaissez ou reconnaissez votre enfant?

Une évaluation peut faire toute la différence.

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Auto-évaluation

Comment la reconnaître?

Questionnaire – Échelle d’Epworth

Un simple questionnaire peut vous aider à mieux comprendre votre sommeil et dépister une possible apnée du sommeil.

Consigne :
Utilisez l’échelle de points suivante et répondez aux mises en situation. Une fois terminé, additionnez les points (total sur 24) afin de connaître votre résultat :

Échelle de points

0 = Aucune chance de s’assoupir
1 = Faible chance
2 = Chance modérée
3 = Forte chance

Mises en situation
1. Assis en train de lire
2. En regardant la télévision
3. Assis, inactif dans un lieu public (ex : salle d’attente)
4. Passager dans une voiture pendant plus d’une heure sans pause
5. Allongé pour se reposer dans l’après-midi
6. Assis en train de parler avec quelqu’un
7. Assis tranquillement après un repas (sans alcool)
8. Au volant d’une voiture, arrêté quelques minutes dans la circulation
Interprétation du score

0 à 7 : somnolence tolérable
8 à 10 : somnolence légère
11 à 15 : somnolence modérée, à surveiller
16 à 24 : somnolence sévère, évaluation recommandée

Vous avez des questions ou vous voulez en savoir plus?

Appelez au 418 569-7933 pour prendre un rendez-vous pour une évaluation gratuite! Nous pouvons aussi remplir les questionnaires ensemble, par téléphone, si vous ne pouvez pas vous déplacer.

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La prise en charge

Une approche progressive et multidisciplinaire!

Nous assurons un suivi de la demande de dépistage jusqu’au traitement et les suivis ponctuels essentiels avec les professionnels nécessaires. Pour la clientèle pédiatrique, notre approche est adaptée à l’enfant et à la réalité familiale, par des inhalothérapeutes spécialisés en pédiatrie.